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[转帖] 四种病偏爱食肉者

四种病偏爱食肉者

关节炎 免疫系统攻击关节黏膜所造成的风湿性关节炎给患者带来极大的痛苦。红肉中的胶原质能激发免疫系统“攻击”行为。另外,肉中丰富的铁元素容易积累在关节处,造成组织损伤。

  胆结石 胆结石的剧痛肯定让某些人刻骨铭心,患病原因之一就是饱和脂肪摄入过多。研究发现,肉食者患胆结石的风险比素食者高出18%。素食者摄入的不饱和脂肪较多,无形中提高了胰岛素的敏感性,预防结石产生。

  老年痴呆症 老年痴呆症和大脑中的β—淀粉样蛋白沉积有关。哥伦比亚大学的研究发现,出现轻度记忆问题的老人如果减少肉的食用量,多吃蔬菜水果和谷类食品,患痴呆症的几率会减少48%。

  骨质疏松症 根据英国国家骨质疏松协会的研究,红肉中的动物蛋白不利于骨骼健康。肉食者消化肉食所剩余的酸性残渣需要钙质等碱性物质来中和。这样势必会导致骨骼缺钙。绿色蔬菜如卷心菜、甘蓝,含钙量较高。 来源:羊城地铁报
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  • shangben48 雪の露 +2 感谢您的分享 2009-08-03 22:17

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完了。。。这四种,我发现我有前两种。。。。5555
要怎么改善啊?

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完蛋了我只有吃蔬菜了。

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只要做到均衡饮食就没问题...

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之前看电视说过多吃蔬菜的人健忘:kamm_08
原来过多吃肉的容易会老年痴呆:kamm_14

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学习了。Me 不喜欢食肉的说,不这四种病会不会找上门来········

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这也行,吃肉也会痴呆。。。

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莫非以后把一餐饭的菜和肉全部过磅,做到两边都一样多才能吃啊= =!

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把一餐饭的菜和肉全部过磅,很多人都是这么做的,还要算卡路里呢。

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与其禁欲 吃素活到99

我宁愿 天天山珍海味 天天上美女活到60足矣

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