引用:
原帖由 魑魅魍魎 于 2016-03-15 13:07 发表 
腰腿酸痛?你的工作應該不可能造成的 睡姿問題麼?
＝＝ 说是工作有关也说得过去。
前一个星期天气寒冷，气温只有10度。我的被子因为被跳蚤占据而不得不拿去洗了。
于是那天晚上我就只有一张薄毯子盖着身上就这样睡觉了。本以为只要撑过几个小时到天亮就回家睡觉。
没想到凌晨4点的时候，低气温加上室内的水气【当天是回南天，室内全是水】二者一起袭来。
真正寒气入骨，由于我是侧睡的，所以一边身子被冻得有点麻木不仁了。
早上起来就感觉腰部到小腿那一边【侧睡时身体向上接触水气和湿气的那一边】的肌肉酸痛软麻，直到起床半小时后才恢复一半。
那阵酸痛可真是叫人超难受，仿佛是从骨头里渗透出来的。
由于白天没有太阳，被子没有干，第二天晚上我只能又是同样用二张薄毯子过了一夜。后果就是加剧了病情。
四天过后感觉不大对路，酸痛不见有减弱的迹象。
特别是早上起来之后的半小时，痛得只能用力打大腿肌肉来缓解。
只能开始用药酒来帮身体恢复了……。
还好只是轻度的湿邪气入侵，所以只用了一天药就缓解了不少。
现在我酸痛程度已经大为减轻。估计再坚持用药一个星期就能全好了。
经过这一次的教训后，我再也不敢轻视寒气和湿气了。我可不想这个年纪得风湿性关节炎……
