bblong002

有这么多人一氧化碳中毒? 用电热水器不是更健康么?

今天去药店称了一下体重...96KG....

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虽然体重是没下降多少...但今天测量腰围是106-105....还要是吃饱了饭的情况..

腰围又小了一厘米....继续练

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既然你这样说.那我刚才30秒前就再测量了一次...我已经吃饱了晚饭...

腰围还是106....

今天下午尝试做了一下仰卧起坐....嗯...完全没问题...轻松完成了三个...

昨晚尝试坐在垫子上,把身体弯起来..双手抱膝...然后努力前倾...用嘴碰到了膝盖...尽管只是碰到了一下...
能做到这个动作说明大肚子已经消灭了不少了...

腹部脂肪还是有一层左右..继续努力练吧....

话说发现现在一天不练一套健身腹肌动作就有点不习惯...成瘾了...

bblong002

不大可能吧...我对成为健美先生不感兴趣..

只想减掉大肚子和胸前多出来的脂肪而已....

现在保持运动量...开始尝试减胸前脂肪了

bblong002

只是想保持好身材而已...健美先生就算了吧...天天练到累成狗...超辛苦和费时间

bblong002

问题就是我不想回到以前那个胖得像猪八戒再生的我。。。胖了几十年，不想再回到大肚子自己都觉得难看的程度。。

为了这个目标，再辛苦我也要坚持 下去。。。
而且，自从练了健身后。身体也轻快了很多。

bblong002

反正不管怎么说。我现在腰围已经开始收缩到105.5了。。。坚持到三个月的时候腰围到105.

同时也要开始关注如何练胸肌了。。。

今天又买了个4T台式机硬盘。。最后一个115账号的资料。。这下终于有着落了

但还有百度盘的。。。还要来一个4T台机硬盘。。。真是花钱如流水。。

bblong002

我很早以前就放弃了...现在只收不整理了...最多收的时候只选择个大合集什么的...

比如C90汉化合集....

bblong002

我也想要游戏时间...昨天下载了个死或生5 最后一战的游戏本体和DLC..

还特意下载了果体补丁包...结果发现玩了不到三分钟就给我无响应...

可能是补丁包和游戏本体什么的不兼容....又要上游戏论坛看资料找原因反复尝试了...

想当年玩老滚五的时候也是如此...几乎看完了所有的技术贴..还要下载反复测试...真是要命...

偏偏硬盘空间又不够....新的台式4T硬盘还没到..真是...早知道在本地买4T硬盘算了...

bblong002

时间太少...科学都这么发达了...应该找机器人来代替人类做这些脏活累的工作..