ufo22347

引用:

原帖由 bblong002 于 2015-08-23 07:08 发表


==美女教练就算了吧...万一知道她已经有了男友.到时候你就根本没心情练了...

健身这东西只能是为自己而练的.

沒有要對教練幹嘛阿
單純賞心悅目

ufo22347

引用:

原帖由 bblong002 于 2015-08-25 07:38 发表



-- 就怕日久生情...要知道人類可是可以隨時隨地XXOO的...

那我就沒辦法了
送你一句
橫刀奪愛才是愛
出事不要找我

ufo22347

引用:

原帖由 bblong002 于 2015-08-29 07:21 发表
昨天把腰扭伤了...只能暂停练健身了...要不今天早上起来,差点连床都起不来..

小心啊...
嚴重不？
祝你早日康復！

ufo22347

引用:

原帖由 bblong002 于 2015-08-30 07:21 发表
说严重也不算很严重...能走路睡觉坐着玩电脑都没问题..

就是从床铺上起来的时候会痛一下...嘛嘛..休息个一个星期应该就没事了...

我以前有過兩三次 睡醒起來，腰痛到一個極致
那個感覺就像下半身不見了...
也不知道為什麼會這樣= =

ufo22347

引用:

原帖由 bblong002 于 2015-09-04 07:37 发表


-- 会不会是腰部以前受过什么损伤...所以才会这样...或者睡的姿势不对?枕头太高?

就是不知道才覺得莫名其妙
好像就只有在大學時發生過兩三次，之後就再也沒復發了

ufo22347

引用:

原帖由 bblong002 于 2015-09-06 07:04 发表
唔.那应该是陈旧性腰部损伤了吧...

腰伤这东西有时候也挺麻烦的

不知道  以前也沒受過傷的印象
嘛 現在沒事就好

ufo22347

引用:

原帖由 bblong002 于 2015-09-12 08:05 发表
为了磨炼自己入手了一对海绵双节棍...估计要过四天才到本地...嘛,慢慢等吧

磨練自己 跟雙節棍啥關係

ufo22347

引用:

原帖由 bblong002 于 2015-09-16 07:42 发表


-- 因为双节棍舞动起来比较有型啊.

練成後拍個影片PO網啊！

ufo22347

引用:

原帖由 bblong002 于 2015-09-17 07:10 发表


-- 现在腰伤都没好..真叫人头大...好得太慢了...现在才慢慢消肿..照这样下去,到中秋节都不知道能完全好不

保重阿...
工作可以請假嗎？
要不靜養幾天？

ufo22347

引用:

原帖由 bblong002 于 2015-09-20 07:45 发表


-- 由于能走能坐...就因为这个理由请假好像也没多大必要...

而且工作是三人轮流做一天的...你要是请假,另外二个人就要顶上你的份...要是请假一二天还好说..
但感觉这个病没有一二个月是不能完全恢复....毕竟从发 ...

了解 三人輪一天，每人一天做八小時這樣？
這樣是一到日都要上班？
之前好像有問過你一個月做幾天，不過我忘記了
雖然不影響到工作，但還是找個一兩天好好休息吧！