『單刀法選』就是雪代緣從中國拿回日本跟「飛天御劍流」PK的那本秘笈，但我仔細翻過後，同名的只有『朝天刀勢』，而且還飛不起來。勉強只有『擔肩刀勢』跟『虎伏絕刀式』像了個7成，當然還是閃不過『天翔龍閃』，別傻了。
其刀制以倭刀為式，刀身三尺八寸、柄一呎二寸，全長五尺。刀背要厚，自下至尖漸薄。如用弩帶刀，則刀身二尺八寸、柄九寸，全長三尺七寸，否則懸掛腰間不便。因刀身過長，拔刀出鞘也不甚方便，基本尚須分兩階段「交換持把」才能出鞘，所以也沒發展出『拔刀術』。軍隊不是靠單兵作戰，所以書裡提供了個「出刀」的好方法。
古代兵器作戰，以大槍為百兵之首，亦為明代兵種的基本配備，「一寸長一寸強」，在作戰遇上大槍極為麻煩〈今槍長九尺=305cm，古時丈二〉。
『單刀法選』就是以大槍為假想敵為前提下衍生的刀招，有別於一般以相同兵器為假想敵的情形〈可能是想說連大槍都能砍了，還有甚麼不能砍的〉。程沖斗形容倭寇刀法：「左右跳躍，奇詐詭秘，人莫能測。故長技每每敗於刀」。
程向浙江劉雲峰學習刀法，劉則得自日人技藝，「
身法為要、還跳超距、眼快手捷、誘而擊之、驚而取之、心手俱化、膽識不亂」為其要旨。
本來有招式並無招名〈大概是沒人懂日文〉，招名是程沖斗為了方便記憶自己取的。
〈『單提刀勢』真的是用左手挽開槍。先誘使對方扎左肩，而後見肉分槍，兵行險招〉
視頻：
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